CORSA HEALTH

Por medio de una videollamada nos proporcionarás cuáles son tus objetivos físicos y mentales, así como tus espacios, horarios y tiempos. Analizaremos el punto de partida en el que se encuentra tanto tu cuerpo como tu mente y ya con esto empezaremos a trabajar en el cambio.

Ademas de que tendremos una videollamada quincenal en la cual analizaremos tu avance, y lo ajustaremos. De igual manera en estas videollamadas nos contarás como te has sentido con tu nuevo estilo de vida y te resolveremos todas tus dudas e inquietudes.

¿Y qué pasa si tienes mas dudas a lo largo de la semana? todos los días nos podrás escribir por WhatsApp para resolver tus dudas, estamos disponibles 24/7.

• Juntos crearemos una rutina adatada a ti al 100% tomando en cuenta el punto de partida en el que te encuentras, restricciones de salud, horario y tiempos. De modo que puedas alcanzar tus objetivos comodamente sin afectar otros puntos de tu vida.

• Adaptaremos una dieta a tus gustos, tu despensa, tus objetivos y sin restricciones como las que te pondría un nutriólogo, no es el QUÉ es el CUÁNTO, lo que hacemos es generar una dieta consciente construida por ti y por nosotros, donde sepas el por qué de todo lo que vas a consumir y para qué te va a ayudar.

• Crearemos una rutina de meditación e introspección mental igualmente adaptadas a ti y a tus tiempos, con esto buscamos llegar a una menta limpia y fuera de estrés para encontrar el equilibrio entre alma, mente y cuerpo, además de charlas mindfullness para despertar tu mayor potencial creativo.